Kursledare Christina Lagercrantz
Leg.sjuksköterska,lärare och terapeut i medicinsk yoga och kundaliniyoga.
endast enskilda sessioner 200 kr per tillfälle




 

Kurserna innehåller mjuka kroppsövningar  med en effektiv andningsteknik , meditation och djupavslappning,

Alla kan vara med, gammal som ung, vig som ovig kursen  anpassas efter var och ens förmåga liggande på golvet eller sittande på en stol.

MediYoga (medicinsk yoga) är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk kundaliniyogan, en av de äldsta former av yoga som människan känner till.
Den har god effekt vid ryggsmärta, hjärtproblem, högt blodtryck, migrän, stress, utmattningssyndrom, ätstörningar pch sömnproblem.